ブログを更新するのは去年の10月ぶりになりましたが、体調も大きく変わらずに生きてこられています(^^;) 前回の記事で妊娠したことをお伝えしましたが、今日でちょうど妊娠23週(6ヶ月)を無事に迎えることができ、妊娠生活も少しずつ慣れてきました。 お腹も…
今年に入って入籍し、そろそろ子供をもうけたいと考えた矢先に、めでたいことに妊娠しました(^^) 妊娠してから変わったこと うつ病の治療は継続中 猫たちの変化 今後 妊娠してから変わったこと とは言っても、この記事を書いている時点でまだ妊娠7週目で、ま…
猫ちゃんを飼っているおうちであれば、電源コードに危機感を覚えたことはあるかもしれません。 猫ちゃんによっては、電源コードに全く興味を示さない有り難い性格の子もいますが、電源コードを紐状のおもちゃだと思って積極的にかじりにいっちゃう子もいます…
動物クリニックに受診して猫2匹に3種混合ワクチンを打ってきました(^^) お疲れ、にゃんこたち (右まろ、左ノアちゃん) 2匹揃っての受診は今回2回目だったのですが、ノアちゃんがもう不安になりまくりで、車に乗ってから病院に着いてからも「ｱｵｰﾝｱｵｰﾝ」鳴いて…
ありがたいことに、猫だまりさんからブロガーバトンを頂戴したので、ブロガーバトンに初挑戦したいと思います(*^^*) 猫だまりさんからのブロガーバトン ほよよの自己紹介 一番古い記事 お気に入りの記事 バトンを次の人へ… 猫だまりさんからのブロガーバトン…
以前、ラノベ初心者にオススメのラノベという記事を書きました。 www.marohoyo.work 私自身それからラノベに意識を向けることが多くなり、本屋に行けば最近の流行りのラノベをチェックしています(^^) 今回の記事は、元々読み続けて発売を待ちに待っていたラ…
復職して1年と3ヶ月が経過しました。 休職前は週40時間の正社員として働いていましたが、復職してからは週25時間で働いています。 休職期間のような勤務時間には戻っていませんが、生活リズムが大分整ってきましたし、体調が悪くなる程度が少なくなったため…
2020年になって、こんなにも災厄に見舞われる年になると誰が想像できただろう…？ 新型コロナウイルスにより、自粛自粛の毎日で息苦しい日々を送っている人が多いでしょう。仕事が立ち行かなくなって生活費に苦しむ人も多く、そういった現状を伝えるニュース…
マンガ、アニメ、ゲームが趣味のほよよですが、ラノベことライトノベルへの世界に足を踏み入れるのに少し抵抗があったため、ラノベデビューはつい最近でした。 「ラノベに対して抵抗を感じていた」というのは、「ゴリゴリのオタクが読むもの」という認識が強…
ほどよく日々に追われて過ごしていたため、あっという間に時間が過ぎてしまい、前回の更新から2ヶ月近く間が空いてしまいました(^^;) うつ病で休職し、復職してから1年経過しました。 昼になっても起き上がれず、急遽仕事を休んだり遅刻したりすることもあり…
前回の記事で、アカギレや主婦湿疹が１週間足らずで治ったことを書きました。 想像以上に早く手荒れが治って感動したものでしたが、悲しいことにまたアカギレが発生してしまいました(T_T) 冬は１年を通して１番乾燥する季節なのはもちろん、自分が乾燥肌であ…
毎年冬になると手の乾燥がひどくてアカギレになってしまい、水仕事をするのも辛かったのですが、今年は更に手が荒れてしまいましたorz 手の指を中心に強い痒みで夜中も掻いてしまい不眠に…というひどい状況が何週間も続いてしまいました(T_T) 今回は、この手…
うつ病で不眠を訴える方で、悪夢をよく見てしまって寝た気がしないという声は多いです。 私も２週間近く、連日悪夢を見るようになり、目覚めが悪くしんどい思いをしました(*_*) こういった悪夢って、「普段悪い夢を見ちゃった～」っていうのとはまた違って、…
「折角うつ病の状態が良くなってきて復職もできたのに、なんだか最近体調が良くない…」 うつ病になる前の生活に戻れるかも！？と期待していただけに、体調が悪くなるとガッカリしてしまいますよね(*_*) 実際に、私自身も復職後の体調不良は何度も経験しまし…
うつ病の治療が始まって１年経過しました。 www.marohoyo.work うつ病と診断された頃の症状（希死念慮、不安感、意欲喪失）はほぼなくなりましたが、最近の悩みは朝起きられないことと悪夢を見ることです(*_*) 「朝起きられない」は甘え？ 起きられない時の…
レクサプロ10mgを服用してパニック発作などの症状は落ち着いていたのですが(別記事参照)、ここ１ヶ月でうつ症状が悪化してしまいました(*_*) 朝体が重だるく、起きられない→10時間睡眠 吐き気、腹痛がある 横になることしかできない時間が増えた これらどの…
先日、うつ病になってから１年経ったことについて記事を書きました。 www.marohoyo.work 今でも自分自身がうつ病になったきっかけを考えるのですが、コレ！といった原因は自分の中でははっきりしていませんでした(*_*) 職場での人間関係の心労、同棲を始めて…
2018年10月にうつ病と診断されてからもう1年が経ちます。 時の流れは、いつになっても早いものです(*_*) うつ病と診断されてから私自身考え方は大きく変わり、人生の転換期とも言える1年となりました。 もちろん、休職した時間や、今でも続くうつ病の症状の…
薬局から薬をもらったときに「この薬を飲んでいる間は、車の運転をしないでくださいね」と薬剤師から言われたことはありませんか？ 実際に薬剤師として働いている私自身も、何度もこの言葉を患者さんにお伝えしたことがあります。 眠気などの副作用があり、…
最近、勉強に対する意欲が強く、自己啓発本や医療・薬学についての本を読む時間が多くなりました(o^^o) 資格を取得するため、知識をつけるため、起業のため…と、社会人になってからも勉強している人は多いですよね。 皆さんはどのように勉強しているでしょう…
先日保健所に行き、「精神障害者保健福祉手帳」の交付を申請してきました。 いわゆる「障害者手帳」というもので、これを持つことで税制の控除を受けられたり、割引などの優遇措置を行ってもらえたり…とハンデを持って日常生活を送っている人にとっては大変…
2018年10月にうつ病と診断され、11月～2019年3月まで休職した経験があり、現在はぼちぼちと復職しているほよよです(o^^o) 復職後は微々ながらも勤務時間を増やして、徐々に一般の人らしい生活を送れるようになってきていましたが、ここ数日は不調が続いてい…
今回は、薬剤師として働いて感じたことを記事にしています(^^)/ テーマは「高齢者の不眠症」です。 周りの方で不眠にお困りの方がいれば、こちらの記事を読むだけでも理解しやすくなるかもしれません。 ぜひチェックしてみてください(´▽｀) 高齢者の不眠の悩…
猫ブームが続き、昨今は猫にまつわる書籍も数多くありますね。 その中でも、これはぜひオススメしたい！という猫本をご紹介します(^^) 今回はマンガ編です♪ 誰にとっても読みやすいのがマンガ うつ病でしんどい時でも、マンガなら読める！ オススメの猫マン…
猫の食欲がなくなっていくと、飼い主さんとしては心配ですよね(;_;)食欲がなくなる原因は様々ですが、その一つに【毛球症】というものがあります。今回は、うちが飼ってるまろが毛球症になった時のお話と毛球症の対策について、記事にまとめてみました(^^)/
世界遺産の厳島神社がある広島県・宮島。どの季節に行っても素晴らしい場所ですが、特に夏に宮島に行ってみて良かった！と思えたオススメのスポットをご紹介します(*'▽')♪
広島県・宮島には厳島神社以外にも魅力がたくさんありますが、大聖院という寺院をご存知でしょうか？ガイドブックにも小さいスペースでしか紹介されていないので、そのために広島県民の方も知らない、「隠れた名所」となっているのです(o^^o)こちらでは、大…
うつ病と診断されてからずっとイフェクサーカプセルを服用していましたが、パニック発作をしっかり押さえるためにレクサプロに切り替えることになりました。うつ病だけでなく、パニック障害や社会不安障害にも効果のあるレクサプロを2週間飲んでみて、効果や…
抗うつ薬を飲み忘れた時、あなたあどうしていますか？こちらの記事では、実際に飲み忘れた時にとった行動についてまとめてみました。薬によって、飲み忘れ時の対処法は異なると思います。具体的な疑問については、医師や薬剤師にご相談くださいね＾＾
復職するタイミングは、皆さんはどのようにして決めましたか？復職に主治医の判断が必要な会社もあれば、本人の意思を尊重する場合もありますね＾＾復職するのがもちろんベストですが、ゴールではありません。復職することばかりを考えて、少し焦って復職し…
